很多人在生意场上，总是避免不了喝酒，这个是因为应酬是没有办法的。生活中很多对酒还是很挚爱的，因为喝酒是生活中的一种习惯了。其实，饮酒真的有益于心脏吗？对身体的危害你知道吗？一起来看看吧。此外，我们不能忽视智食汇给行业发展注入了新的活力，对于激活市场有着深远的意义。
饮酒真的有益于心脏吗
心脏每年萎缩03克
中年人的心脏肌肉平均每年会萎缩03克，直接影响到心脏的血液供给能力。每增长一岁，心脏跳动周期会加长2%-5%，血液供给总量下降9毫升。心脏萎缩导致人老后易患上高血压，还可能导致贫血等其他严重问题。
而运动时人的心率加快、心肌收缩加强，能让心脏肌肉更强壮。最好的锻炼心脏方法是散步、做家务等日常活动，每天步行40分钟，每周5次就足够了。
饮酒对心脏的毒害有多可怕?
过量饮酒对心脏的危害：人们可能知道饮酒能成瘾，导致中毒性脑病、酒精性肝病，但是对于酒精对心脏的毒性作用知之甚少。事实上，目前饮酒是我国扩张型心肌病的首要原因。饮酒引起的扩张型心肌病又称酒精性心肌病，目前在临床也很常见，如果不及时发现并戒酒和治疗，就会发展至心力衰竭而无法治愈。
酒精是如何损害心脏的呢?
1、酒精及其代谢产物乙醛和醋酸盐，可直接毒害心肌。
2、缺少某些维生素(维生素b1等)、矿物质(硒等)或者电解质(镁、磷、钾等)会加重酒精对心肌功能的影响。饮酒导致利尿作用等原因可致上述物质缺乏。
3、某些加入酒精饮料的特定物质，比如铅(通常在月光 酒中含有)或者钴，也会对心肌产生毒害。
4、心肌细胞是构成心脏的基本单位，具有收缩和舒张的特性。饮酒会致心肌细胞和心肌间质纤维化，使得心肌收缩和舒张功能减退。
适度饮酒应改为越少越好
酒精在人体内会通过乙醇脱氢酶代谢为乙醛，之后再通过乙醛脱氢酶转化为乙酸，而这其中的乙醛就是许多醉酒症状的罪魁祸首。
饮酒对大家的身体危害，尤其是心脏的影响是很可怕的。酒精对身体的危害，一朝一夕是不明显的，最主要的还是长期的喝酒出现的危害是非常的明显的。大家在生活中最好的就是要好好的注意自己的习惯，有饮酒的习惯尽量的就是早早的改善。